ØbroMotion Program

Motionsprogram

På holdene er der både kvinder og mænd.
Der er ingen særlige krav til påklædning ud over at der skal være en god bevægelsesfrihed.
Ved indendørs aktiviteter må udendørs fodtøj ikke benyttes

Stavgang

Der er stavgang hver mandag kl. 11:00 – 12:00 hele året rundt.
Vi mødes ved indgangen til Fælledparken ved enden af Borgmester Jensens Alle.

Der er flere hold man kan tilslutte sig alt efter man ønsker at gå en kortere eller længere tur rundt i Fælledparken. Stavgangsturen indledes med opvarmning og afsluttes med afspænding.
Efter stavgagen mødes man til en kop kaffe.

Gymnastik

Der er gymnastik 3 gange om ugen i Øbrohuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø.

Sæson: September til maj.
Tirsdag fra kl. 10:00 – 11:00
Torsdag fra kl. 10:00 – 11:00
Torsdag fra kl. 10:00 – 12:00
Fredag fra kl. 11:00 – 13:00 (Svanemøllehallen)
Der kan være en smule forskel på gymnastikken på de forskellige hold, spørg dig frem.

Stolemotion

Der er Stolemotion i “Kildevæld Sogns Plejehjem” Helsingborggade 16 2100 Kbh Ø.
og fra 1/1 2017 i “Fælledgården” bevægelses-rum 3, Drejøgade 3 2100 Kbh Ø

Sæson: September til maj.
Onsdag fra kl. 10:30 – 11:30 Kildevæld Sogns Plejehjem
Onsdag fra kl. 14:30 – 15:30 Fælledgården (fra 1/1 2017)

Linedance

Der er Linedance 2 gange om ugen i ØbroHuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø

Sæson: September til maj.
Tirsdag fra kl. 11:00 – 12:00
Torsdag fra kl. 12:00 – 13:00

Badminton

Der er badminton 1 gang om ugen i ØbroHuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø

Sæson: September til maj.
Onsdag fra kl. 15:00 – 16:00