Gymnastik

Gymnastik

Gymnastik tre gange om ugen i ØbroHuset, Århusgade 103, 2100 København Ø.
Sæson: September til maj.
Tirsdag fra kl. 10.00 – 11.00
Torsdag fra kl. 10.00 – 11.00
Torsdag fra kl. 11.00 – 12.00
Fredag fra kl. 11.00 – 13.00 – her er det Svanemøllehallen der trænes i.
Der kan være en smule forskel på gymnastikken på de forskellige hold, spørg dig frem.

Stavgang

Stavgang

Der er stavgang hver mandag kl. 11.00 – 12.00 året rundt.

Vi mødes ved indgangen til Fælledparken ved enden af Borgmester Jensens Alle.
Der er flere hold man kan tilslutte sig alt efter man ønsker at gå en kortere eller længere tur rundt i Fælledparken.
Stavgangsturen indledes med opvarmning og afsluttes med afspænding.
DSCN0819.jpgstavgang_8062.jpg

ØBRO MOTION – Hvem er vi

Øbro Motion er en idræts- og motionsforening for seniorer.
Formålet er at udvikle senioridræt og udbrede den,
Vi er særlig optaget af at fokusere på dig der ikke har motioneret i længere tid og motivere dig til igen at dyrke motion.

Aktiviteterne er tilrettelagt under hensyn til de enkeltes motoriske færdigheder og evt. fysiske skader.

Ledelsen af aktiviteterne varetages af medlemmer, der fungerer som frivillige instruktører. Foreneingen uddanner løbende instruktører og efteruddanner de eksisterende.

Foreningen lægger vægt på at være inkluderende og værdsætte medlemmerne ved at mødes og skabe netværk.

Øbro Motion støttes af

Dansk Arbejder Idrætsforbund

Produceret af IP-Support